基礎クラス

​習得目標

基礎クラスはクラス1~クラス4までのカリキュラムで、サイクリング初心者を安全に仲間と一緒に、50kmサイクリング(注1)の出来るミドルサイクリストに成長していただくプログラムです。
 

注1:一般的に50kmのサイクリングは少し経験を積めば、どなたでも可能な距離ですが、当プログラムは「安全」にをテーマに「リスク」を極力減らし、仲間と共に楽しくサイクリングを行え終えることの出来るサイクリストを目指しています。

基礎クラス01

自転車の持つ特性を知る

●まっすぐ走る
●まっすぐ停る
●安全に曲がる

まっすぐ走る、停まる、曲がる基本を体感し、
実際に「自転車をどうやったら走るのか」を習得します。

基礎クラス02

​自転車の動かし方を知る

●ゆっくり走る
●一本橋
●8字スラローム

​ゆっくりと走る基本を体験し、実際に「自転車の動かし方」を習得します。
 

基礎クラス03

自転車の操り方を知る

●ボトル取り
●制動
●みんなで走る

自転車の特性を知り、実際に「身体の動かし方」を習得します。

基礎クラス04

自転車を操る

●複合サーキットトライアル
●集団走行
●急制動

自転車を操る楽しさを体験し、集団走行を実践します。